Категории
Бренды

Принимаем к оплате:

Статьи

28.10.2016

Бег — один из способов получить необходимую для здоровья физическую нагрузку и приятно провести время. Небольшая пробежка поможет ощутить прилив сил и свежесть мыслей, с оптимизмом начать день или расслабиться после рабочего дня.

бег по утрам

28.10.2016

Что лучше принимать – аминокислоты или BCAA?

Чтобы ответить на него, нужно понять, в чём отличие этих двух понятий.

ВСАА обычно включает отдельную группу аминокислот: изолейцин, лейцин и валин.

Эти аминокислоты имеют разветвлённую цепочку. Именно они принимают самое активное участие в построении мышечной ткани: 35% мышц – это результат «работы» изолейцина, лейцина и валина.

optimum nutrition bcaa 5000

28.10.2016

Практика показывает: в 80 случаях из 100, полученные в спорте травмы представляют собой повреждение суставов и связок. Именно эти части опорно-двигательного аппарата оказываются наиболее уязвимыми:

Какое спортивное питание защищает суставы и связки?

28.10.2016

Интересно, что спортивное питание для бодибилдеров и профессиональных спортсменов – не столько удовольствие, сколько необходимость. В условиях кризиса, когда цены неминуемо будут подниматься, весьма актуален вопрос: как сэкономить на спортивном питании?

PureProtein, или Как сэкономить на спортивном питании

28.10.2016

Основной вопрос, который волнует тех, кто серьёзно начинает заниматься спортом, связан с тем, какой именно протеин использовать — дорогой или дешёвый. Конечно, каждый этот вопрос для себя решает сам, в силу своих убеждений и финансовых возможностей.

Тем не менее есть вещи, которые нужно знать, чтобы быть уверенным в правильности своего решения.

В чем отличие между дорогим и бюджетным протеином

28.10.2016

Спортивное питание для начинающих: первое правило — умеренность и гармония

Нужно ли употреблять спортивное питание тем, кто только-только начинает заниматься спортом? Большинство специалистов сходятся во мнении: нужно, но избирательно, учитывая 3 важных момента:

1)   каждая пищевая добавка имеет определённое назначение

2)   ни в коем случае не стоит злоупотреблять добавками

3)   необходимо обращать внимание на качество и стоимость.

28.10.2016

Сейчас существует довольно большой выбор протеинов. Самым популярным, пожалуй, можно назвать сывороточный протеин.

Какие виды протеина существуют

28.10.2016

Аминокислоты - это составляющие части белков. Поэтому и принцип действия у них такой же, что и у протеина. То есть аминокислоты нужны для восстановления структуры мышц и для роста мышц в объёме. А теперь более подробно.

Для чего и как принимать аминокислоты

28.10.2016

Когда речь заходит о спортивных добавках, первое, что приходит в голову,  это препараты для набора мышечной массы. И, действительно, они являются наиболее востребованным и широко представленным компонентом спортивного питания

Спортивное питание для набора мышечной массы

28.10.2016

Для многих бодибилдеров и спортсменов энергетик  неоспоримая часть спортивной диеты

28.10.2016

Спортивные энергетики  это напитки на основе качественных тщательно подобранных углеводов

Что такое энергетики

28.10.2016

Так как энергетики  это напитки, самой распространенной и популярной формой выпука является жидкая форма. Но на сегодняшний день очень популярны и порошки для приготовления коктейлей.
Есть еще такая форма выпуска как растворимые таблетки, которые очень удобно брать с собой.

В каких формах выпускают энергетикиa

28.10.2016

Конъюгированная линолевая кислота активизирует обмен белков тем самым помогая организму усваивать белки и жиры. CLA так же регулирует обмен веществ, нормализует работу пищеварительной системы.

Что такое CLA

28.10.2016

Вырабатывается оксид азота из аргинина  аминокислоты, относящейся к группе заменимых.

28.10.2016

Именно из этих органических соединений состоят ткани человеческого тела, они отвечают за обмены веществ и энергии, заставляют организм человека работать

Что такое аминокислоты и зачем они нужны

28.10.2016

ВСАА относятся к группе незаменимых аминокислот и представлены тремя важнейшими для организма аминокислотами

Что такое BCAA

28.10.2016

Такой вид спортивного питания как батончики давно уже завоевал признание и любовь спортсменов, бодибилдеров, любителей фитнеса и даже туристов

Протеиновые батончики QuestBar

28.10.2016

Для спортсменов и бодибилдеров важно, что углеводы являются первоочередным источником энергии для организма

28.10.2016

Изотонический напиток, помогающий поддерживать водно-солевой баланс организма во время тренировки

Что такое изотоник?

28.10.2016

Именно он отвечает за мужские черты внешности, потенцию, силу и, конечно, влияет на развитие мускулатуры

28.10.2016

Считается одним из самых эффективных средств для сжигания жира и похудения

Что такое L-carnitin и зачем он нужен

28.10.2016

Эффективные тренировки – это те тренировки которые приносят результат, и вы становитесь больше, сильнее, красивее. Но в погоне за силой и мышечной массой можно нечаянно пожертвовать самыми слабыми и незащищенными частями вашего тела – суставами и связками.

28.10.2016

Каждые сутки взрослому человеку требуется 1-1,5 г протеина на каждый килограмм веса. Для занимающихся спортом и ведущих активный образ жизни эта цифра составляет 2,5-3 г на килограмм веса

Зачем нужны протеиновые комплексы

28.10.2016

Гейнер – это смесь из белков и качественных углеводов. Прямое назначение гейнера – помочь быстро нарастить чистую мышечную массу, набрать вес и прибавить силу

Что такое гейнер и зачем он нужен

28.10.2016

В человеческом организме 98% всего креатина сосредоточенно именно в мышцах, эти же мышцы и являются главными потребителями креатина

Что такое креатин

28.10.2016

В основном, вещества содержащиеся в жиросжигателях оказывают стимуляцию на процесс нормального обмена веществ, частично подавляют аппетит и снижают скорость и количество всасываемых из пищеварительной системы жиров и углеводов, которые при медленном метаболизме имеют тенденцию оседать в виде жировых тканей.

как работают жиросжигатели

28.10.2016

Организм человека может синтезировать глютамин самостоятельно из других аминокислот, но лишь в малых количествах

28.10.2016

Предтренировочные комплексы - это как правило, многокомпонентная смесь нацеленная на то, чтобы помочь спортсмену, бодибилдеру или любителю фитнеса сделать свои тренировки более продолжительными и эффективными

Предтренировочны комплекс дает дополнительную энергию

28.10.2016

Обычно протеин принимают по двум причинам: когда нужно набрать мышечную массу и когда полученный результат нужно поддержать в тонусе и оставить в первозданной форме при похудении.

как пить протеин

авторизация
Если у вас есть аккаунт в нашей системе, пожалуйста авторизуйтесь.
Логин
Пароль
регистрация
Зарегистрировавшись, вы сможете оформлять заказы быстрее, получать скидки и подарки.
Логин:
Пароль:
Еще раз:
E-mail: